12:08 ревность |
Йогурт:
Тема: ревность вдруг осознал, что я безумно ревнивый. Стал копаться и вот что выяснил:
Эмоция ревности для меня - это блокированная злость. Т.е. когда я вижу
фотки своей с ее бывшим, у меня холодеют руки и ноги, в груди спирает. После
разбора этого ощущения выяснил, что это подавленная ярость. Только я не
пониманию, почему она (ярость) подавлется? Я никогда особо не стеснялся в
проявлении злости. Возможно, эта ярость направлена на мою девушку, а я не могу
себе позволить на нее это выплеснуть, поэтому блокирую (теория). ->
Я осознал, что мне сложно разрушить фантомный образ моей девушки в моей
голове – я ее идеализирую. Возможно, этим объясняется мое состояние
влюбленности. А в моем идеалзированном образе отсутствует бывший (тоже теория)
В общем, эта эмоция меня
разрушает, и я не знаю, откуда у нее растут корни и как от нее избавиться.
Просьба попинать в нужном направлении.
Примечание: прошу исключить
«бытовые» советы типа «принять ее прошлое» и все такое. Я сейчас не об этом, а
о СВОЕЙ эмоции/чувстве и ее корнях.
Виталий:
Re: ревность
эмоция злости – реакция, помогающая устранить или разрушить препятствия
на пути получения удовольствия.
только это препятствие - ты сам,
вернее твой страх
эмоция страха – это мгновенная
реакция защиты, предупреждение возможной боли или угрозы
сформулируй, чем себя пугаешь (причем когда ты один) - от чего,
защищаешься, какую боль стараешься предупредить
Виталий:
Re: ревность
формулировка - "моя девушка", "мой
мужчина"....девушка, мужчина - люди, человеки - не могут быть
чьими-то...моим может быть человек в определенной роли (парной) - моя подруга,
мой супруг и пр....в самой формулировке - и неопределенность ваших отношений
(кто вы друг другу) и заявка прав на всего человека и. одновременно, попытка
заменить собой весь мир (ограничение его от других контактов)....страх - из
несоответствия реальности и раздутых представлений о себе....перевод с языка приступа
ревности - "я неуверенное в себе чмо, зависимое от человека, которого не в
силах контролировать"
Йогурт:
Re: ревность
…в общем, резюмирую: на интелектуальном уровне я пониманию общий посыл о
заниженной самооценке, как следствие я ищу подтверждения своей значимости через
провоцирование на эмоции. Но мой ум как будто разделен на два уровня. Я понимаю
все на верхнем уровне, но нижнему уровню на это по барабану. ..просто хочется
обезопаситься от рецидивов ревности. У меня ощущение, что это какая-то
неуправляемая часть меня (снимаю ответственность, да? но она сама приходит, я
не могу сказать ей "не приходи")
Виталий:
Re: ревность
в резюмировании выбрал самую красивую себе версию...главное выглядеть
достойно, по- мужски...даже если ты не соответствуешь - я про то, что ревнуешь
ее без нее (как будто репетируешь)...а что, если попробовать честно закатить
эту сцену ревности по полной - при ней...побыть собой, стать целым...попробовать наконец дать выйти неуправляемой части себя - и поуправлять ею,
если не "подружиться" с ней, то признать ее...тогда она будет
приходить не сама, а только когда тебе это будет нужно Виталий
Re: ревность
приступы ревности...как приступы онанизма...хочешь оттрахать мозги
девушке, а трахаешь себе)
симптом и есть лечение...что лечится приступами ярости – какой страх?
есть плюсы (бонусы, выгоды) в любых проявлениях, любом
дисфункциональном поведении...что ты получаешь от своей ревности, дразня себя
как быка старой фотографией (самое простое - выплеск негатива и успешная
демонстрация себя хорошего)
постоянно пользуешьcя
словом "осознаю"...зря...когда осознаешь - нет вариантов и сомнений,
все только так и никак иначе. "как же я раньше этого не видел"...а у
тебя только отмазки - "подсознание", "нижняя часть мозга",
"неизвестная часть себя" - и догадки
Йогурт
Re: ревность
Знаешь, закатывать сцену ревности - это проще всего и бессмысленнее
всего. Я же от себя не прячу это чувство. Я его осознаю.
Да, дразню себя как быка, тут ты
прав. И даже начинаю догадываться, зачем. наверно.
Я осознаю, что я ревную. Я пониманию, что я чувствую. Почему зря?
Виталя, я может и тугой, но буду признателен, если ты разжуешь мне, что
ты хочешь объяснить.
Ну да, я и использую это дисфункциональное поведение, просто не
таргетирую его на свою девочку. Ты предлагаешь побеситься перед, я не понимаю
зачем, потому что напряжения у меня не остается. Вопрос - откуда негатив берется и как от него
избавится.
Виталий
Re: ревность
негатив ни откуда не берется...ты и есть негатив (это одно из твоих
состояний или ты в этом состоянии)...это не ревность на тебя напала, это ты ее
делаешь, ты ревнуешь...ты же постоянно пытаешся отделить эту часть от себя
(неуправляемая. не-я) - пока ты будешь изучать эту часть со стороны, ничего не
изменится
просто - стань собой, целым, признай - что это тоже ты (и не самый
плохой - злость это энергия) и дай место этому отрицаемому-я (в жизни, проживи
это не в репетиции с самим собой)
бонусы, которые получаешь (я
могу только предположить)
- стимулирую себя, показываю
себе какой я крутой и сам себя боюсь (допинг)
- разряжаюсь, чтоб не выплеснуть
агрессию на девицу (я хороший, ее берегу)
- отвлекаю себя мнимыми страхами
от реальных (камуфляж)
- вписываюсь в шаблоны любви
(ревнует - значит любит)
на самом деле плюсов такого
поведения дофига, гораздо больше. чем минусов - иначе бы это поведение не
повторялось
и про "осознал" -
осознал это когда знаешь, чувствуешь и делаешь как одно целое...пока ты
"знаешь" про себя одно, не понимаешь-скрываешь от себя (и меня) что
чувствуешь, а делаешь вообще то, что самому не нравится
Виталий
Re: ревность
а, может, йогурт прокис...знакомый психолог-сексолог утверждает, что
ревность - "периодическое "подкладывание" свой девушки под
бывшего это плохо осознаваемое желание заняться сексом втроем"
Йогурт
Re: ревность Жеесть, возьму на заметку). Не, я не прокис, просто пока разбираюсь со
своим чувством, не такое уж оно и простое оказывается. Девочки пока нет,
поэтому стараюсь обмозговать, где я себя наеб*ваю.
|
|
|
| Всего комментариев: 3 | ||||
| ||||
